2017年07月05日

遅くなりましたが、第4回もぶるんるんダイエット実施しました

今回から、阿部佐和子先生を迎えて、アーユルヴェーダ&ヨガがスタートしました。

佐和子先生のパワフルな講座と、実践を行いました。
「いたーーーい!」
「あーーーーー!」
などの悲鳴があがる一方で、笑いもたくさんあり、大いに盛り上がりました。

次回は7月16日ということで3週間ほどあいてしまいますが、それぞれ1つ続ける事を決めたので実践してくれていると思います!

16日までには梅雨明けもして、外でヨガをできることを祈っています。IMG_0668.JPGIMG_0709.JPG
posted by はらっぱ at 19:47| Comment(0) | 日記
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