2017年06月04日

第2回もぶるんるん♪大人のダイエット

おはようございます晴れ

6月4日に第2回もぶるんるん大人のダイエットを開催しました。
今回は犬飼先生による「いつでも楽にセルフケア!カラダが変わるボディメイクメソッド」
を行ないました。
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身体を「ゆるめる」ことが健康、綺麗につながるということを教えてくださいました。
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効果は即効性があり、参加者からも「おー!」「変わってる!!」「すごーい!」「全然違う!」「楽になった」など嬉しいお言葉がたくさんあがっていました。
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後は個人がどれだけ続けるか。
今後が楽しみでするんるん
posted by はらっぱ at 11:33| Comment(0) | ひろばのはたけ

2017年05月24日

第1回もぶるんるん♪大人のダイエット開催!!

記念すべき第1回もぶるんるんダイエットはイントロダクションで実践がないにも関らず、12名の方が参加してくださいましたexclamation
みなさん仕事終わりや、学校終わりで忙しいのにありがとうございます。
参加動機は人それぞれで、「姿勢をよくしたい人」「規則正しい生活をしたい人」「夏にむけて水着を着たい人」などなどさまざまな目標を聞くことができましたわーい(嬉しい顔)

第1回は、スタッフとメンバーの自己紹介と第2・3回講師である、犬飼菜穂先生にもお越し頂き、講座の説明をしていただきました。
また、第4・5回のヨガで使用する、ボディシートの記入、今回解説したアメブロの使い方の説明を行い、最後にみんなで目標をかいた写真を撮って第1回は終了しました。
みなさんやる気に満ち溢れていて、今後の活動がますます楽しみですexclamation×2
スタッフもやる気満々ですよー(長音記号1)exclamation×2IMG_0503.JPGIMG_0489.JPG

posted by はらっぱ at 18:21| Comment(0) | 日記

2017年05月21日

お城下マルシェ開催中!

おはようございます!
本日みんなのひろば&もぶるテラスではお城下マルシェのイベント開催中です!
みんなのひろばでは沢山のお店が出店されています。かわいいマグネットやクッキー、カレーライス、暑い日にぴったりのスノーアイスなど充実したラインナップです。気になった方はぜひぜひお立ち寄りください!
もぶるテラスでは、おうちで育てるプランナーワークショップが開催されています。リメイク缶を使用し、マスキングテープなどで皆さんかわいく飾りつけされていました。講師の方の説明も丁寧で分かりやすく、和気あいあいとした雰囲気で行なわれました。完成が楽しみですね!
地域に住む皆様だれでもが楽しめるイベントです。どうぞお気軽に、ぶらりと寄ってみてはいかがでしょうか。スタッフ一同お待ちしております!IMG_20170521_103919.jpg
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posted by はらっぱ at 11:27| Comment(0) | 日記